глютамин

L-глютамин условно необходим и самая обильная аминокислота в мышце. Однако глютамин, проглоченный из пищи, также играет важную роль в качестве питательного вещества для быстрого деления клеток кишечника и иммунных клеток, которые важны для здоровой кишечной флоры и сильной иммунной системы. Глютамин также полезен для восстановления, способствуя пополнению запасов гликогена в печени.